As primeiras papinhas de frutas do bebê

A introdução e a preparação das primeiras papinhas de frutas do bebê

Vilma Medina

Vilma Medina

Seu bebê acaba de entrar no seu quarto mês de vida e chegou o momento de introduzir a papinha de frutas na sua alimentação, o que representa o acréscimo de vitaminas naturais e fibra.

É um passo muito importante para ele e para você, mas que gera uma dúvida nos pais quanto a como preparar as papinhas de frutas. Que frutas podem ser usadas na sua elaboração? Pensando nisso, Guiainfantil Brasil escolheu uma receita muito fácil e rápida para fazer uma papinha de frutas, deliciosa e saudável para o seu bebê. Veja a nossa receita:

Receita de papinha de frutas para bebês

Receita para as primeiras papinhas de frutas do bebê

Ingredientes (para 1 pessoa)

- 100 g de maçã
- 75 g de pera
- 100 g de polpa de laranja
- 75 g de banana

Lavar previamente as peças de fruta antes de manuseá-las. Uma vez lavadas, cortá-las em pedaços tirando o miolo. Colocar tudo no liquidificador, e logo em seguida dar a papinha ao bebê para não perder as vitaminas. Poderá incluir 2-3 colheres de cereais sem glúten (até o 6º mês cumprido) e com glúten (a partir do 6º mês), segundo o gosto do bebê.

Esta papinha aportará ao bebê 160 Kcal, 2g de proteínas, 1g de gorduras, 35g de hidratos de carbono e 6 g de fibra. É aconselhável escolher as frutas maduras para uma melhor digestão. Pode-se ferver as frutas durante 1-2 minutos para melhorar o gosto das crianças, resistentes a tomar fruta. A introdução de outras frutas não é aconselhável durante o primeiro ano de vida, pois podem causar alergias aos bebês.

Fonte consultada:
- Pediatriaynutricioninfantil.com

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62 comentarios

  • Priscilla

    2016-06-10 21:10:01

    Minha filha está com 10 meses e detesta frutas. Simplesmente vomita. Desisti!

  • ro

    2015-02-18 02:27:02

    minha filha tem 4 mêses e 17 dias estou dando para ela suco de frutas,e papinha de frutas ela esta adorando mas ela esta ficando muito resecada. o que posso fazer ou quais frutas devo dar pra estar evitando que ela fique resecada.

  • rosangela

    2015-02-18 02:24:59

    minha filha tem 4 mêses e 17 dias estou dando para ela suco de frutas,e papinha de frutas ela esta adorando mas ela esta ficando muito resecada. o que posso fazer ou quais frutas devo dar pra estar evitando que ela fique resecada.

  • Rosangela

    2015-02-18 02:19:17

    minha filha tem 4 mêses e 17 dias estou dando para ela suco de frutas,e papinha de frutas ela esta adorando mas ela esta fcando muito resecada. o que posso fazer ou quais frutas devo dar pra estar evitando que ela fique resecada.

  • daiana

    2014-06-05 17:38:43

    oi meu bebe tem 3 messes sera que eu posso dar papinha pra ela?

  • Lise

    2013-05-03 21:10:09

    Meu bebê tem 7 meses... Adora papinha salgada, mais não aceita papinhas doces e sucos... Como posso oferecer? Gostaria de receber receitas de papinhas doces e sucos. Obrigada!

  • daiane paula

    2012-12-08 12:39:15

    gostaria de saber quais são as frutinhas que posso da pra minha bb de 6 mês?bjsssssss

  • Riana Ossuna

    2012-08-11 16:50:04

    Ola! Minha fila esta com 4 mese e 7 dias, mas não estou dando nada ainda para ela ela apenas mama leite materno, gostaria de saber se ja posso dar para ela papinha de legumes, frutas, etc. e se as apinhas são com cereais e se as sopinhas são com temporo. Grata, fico no aguardo

  • Bruna Martins

    2012-07-25 15:17:16

    Olá, minha bebe taa com 4 meses e 4 dias e hoje eu fui no pediatra e ele ja liberou de manha 50 ml de suco de laranja lima e conforme ela for se acostumando aumentaaar e a tarde banana maça amassada e no outro dia maça raspada e conforme ela for se acostumando colocar mamao, pera e outras frutinhas no cardapio do bebe! Dei a banana agora pouco e ela adoroou, comeu tudo e ficou com cara de quero mais! Espero ter ajudado, tchaau *--*

  • luara

    2012-07-21 14:56:06

    olá boa tarde gostaria de saber quais frutas posso dar pra minha filha ela tem 5 meses.ja o meu filho tem 3 anos e gostaria de saber algum cardapio pra ele pois ele não come quase nada diferente.obrigado por nos dar essa ajuda.

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