Conselhos para ficar grávida

Dicas e conselhos para conseguir a gravidez que tanto sonham e almejam

Vilma Medina

Vilma Medina

Nem sempre uma gravidez é fácil. Muitas mulheres, por mais que se empenhem em ficar grávida não conseguem. Algumas chegam a se desesperar enquanto outras recorrem aos tratamentos de fertilidade ou experimentam alguns métodos e remédios caseiros.

Comecemos com os remédios e truques naturais, os que recorriam nossas avós. É lógico que não se pode comparar a facilidade que elas tinham para ficarem grávidas, comparadas com as mulheres da vida moderna. O estresse, assim como o cansaço, as múltiplas tarefas e os horários incompatíveis de hoje em dia, muitas vezes são fatores que fazem da gravidez algo quase impossível.

Conselhos para conseguir a gravidez

Ficar grávida, engravidar

 1- Método sintotérmico

Consiste em identificar os dias férteis e inférteis do ciclo menstrual a partir da observação da temperatura corporal basal e das sensações que o acompanham. Escolha um termômetro e comece a tomar a temperatura, na boca, ou via anal ou vaginal, quando a regra acaba, até a seguinte menstruação. Deve ser feita todas as manhãs na mesma hora, antes de levantar-se da cama. Fazer um gráfico, e anotar a temperatura todos os dias. A mulher saberá que ovulou quando , depois de várias temperaturas anotadas, aparece uma subida de, pelo menos, 2 décimos acima das seis anotações anteriores, e esta subida se mantém três dias seguidos.

Se você acrescentar dois dias antes do primeiro e dois dias depois do último, estes serão os dias de sua máxima fertilidade, os dias em que poderá ficar grávida se realizar uma relação sexual.

 2- A mucosidade cervical

O muco cervical, é uma mucosidade que é expulso do colo do útero ou cérvix, e que varia de textura segundo os dias do ciclo. Apresenta-se pegajosa nos dias prévios e posteriores à ovulação, e líquida com cristais durante a ovulação. Pode-se observá-la pela noite, antes de deitar. Desde sua observação, poderá conseguir uma gravidez.

 3- Métodos naturais e caseiros para ficar grávida

- Posição depois de uma relação sexual. Deve manter-se na cama, de boca pra cima e colocar uma almofada ou algo que mantenha o traseiro elevado; deve manter-se nessa posição por meia hora. Isso permitirá que o sêmen permaneça mais tempo no seu útero e ofereça mais possibilidades de que atuem.

- Alimentação sadia: Além de consumir alimentos ricos em proteínas e hidratos de carbono, dizem que a geléia real promove a fertilidade. O chá de calêndula tem efeitos similares. Limpa o trato vaginal de forma natural e pode regular o ciclo menstrual. Beba essa infusão diariamente, buscando ter relações sexuais especialmente nos dois dias de mais fertilidade.

- O controle mental: Sabemos que é muito difícil, mas você deve relaxar, deixar de lado essa ansiedade que te atrapalha e esquecer-se um pouco desse problema. Tenha paciência, afaste-se do estresse e da angústia, porque podem bloquear a fertilidade.

- Abandonar hábitos: De fumar e de beber. O álcool pode diminuir a imunidade. Busque levar uma vida saudável e sem vícios. 

A fertilidade também é coisa do homem

Além de todos esses métodos que a mulher pode utilizar para ficar grávida, é necessário que por mais que ela se empenhe em fazê-los e repetí-los, de nada adiantará se os espermatozóides do seu cônjuge não são abundantes e de boa qualidade. Portanto, a fecundação não é coisa só de mulheres. O estresse, o cansaço e a tensão também podem alterar a produção de espermatozóides.

Tanto o homem como a mulher que desejam uma gravidez saudável, devem cuidar da saúde.

Se depois de um ano de tentativa, não conseguir engravidar, o próximo passo é consultar um especialista. Existem diversos caminhos, igualmente válidos, para ser papai ou mamãe.

A infertilidade e os problemas para engravidar

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Fecundação in vitro. Inseminação artificial. A infertilidade do casal. A fecundidade sempre foi considerada um dom próprio da mulher; por essa razão, sempre que não se conseguia a gestação tão desejada, era a mulher a culpada da infertilidade.

Shiatsu durante a gravidez

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O shiatsu é uma terapia que ajuda a equilibrar o corpo físico, energético e emocional. A prática do yoga, Pilates, natação e caminhadas, são os exercícios físicos mais recomendados para a mulher durante a gravidez.

Etapas da gravidez. Gravidez mês a mês

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Fases da gravidez mês a mês. Desenvolvimento do bebê no primeiro mês de gravidez. Guiainfantil Brasil te dá a conhecer como cresce o bebê em todos os meses da gravidez.

Profissões perigosas para as mulheres grávidas

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Algumas profissões são perigosas para a mãe e para o feto. Manipulação de produtos tóxicos ou exposição à radiação (perigo no primeiro trimestre de fetos malformados) são algumas delas.

O estresse pode impedir a tão desejada gravidez

O estresse pode impedir a tão desejada gravidez

O estresse diminui em 12% a possibilidade de uma mulher conseguir engravidar. O cortisol e a alfa-amilase, dois dos componentes do estresse, foram encontrados na saliva das mulheres que tinham dificuldade para ficarem grávidas. Se quiser engravidar, relaxe!

Os desejos e aversões durante a gravidez

Os desejos e aversões durante a gravidez

Inclusive antes de nos inteirarmos que estamos grávidas, é frequente que experimentemos certas aversões a cheiros e a alimentos que antes gostávamos, da mesma forma que aparecem alimentos que agora nos atraem enormemente.

6 coisas que o papai não deve fazer na gravidez

6 coisas que o papai não deve fazer na gravidez

Os pais têm um nível de implicação muito superior ao que tinham a alguns anos quanto à questão de educação e criação dos filhos. Também vivem a gravidez desde as primeiras etapas com desejos e sentem a necessidade de estarem inteirados de tudo.

O olfato nas mulheres grávidas

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Com certeza você conhece mulheres grávidas que desenvolveram um extraordinário sentido de olfato e que podem reconhecer cheiros que antes passavam despercebidos. Pode ser, inclusive, que isso já tenha passado com você mesma.

336 comentarios

  • Karina

    2017-08-07 00:25:14

    Eu sou casada tenho 20 anos .não consigo engravidar também faz mais de um ano que estou tentando? Será que devé preocupar ajuda médica?

  • Jéssica batista bispo

    2017-06-08 09:46:49

    Eu não consigo em grávida festa um ano que não consigo

  • 2017-05-31 06:41:55

    nossa já eu tive um aborto espontâneo tá com 43 dias e pelo jeito vou ficar gravida dinovo eu tava no meu período fértil e estorou a camisinha

  • Almerinda

    2016-12-19 10:06:05

    Almerinda devessa

  • maryana

    2016-10-13 22:51:15

    tbm estou na mesma ja perdi as contas de testes negativos é desanimador,so DEUS pra dar força e paciencia boa sorte pra nois.bjus

  • Amor Mãe Moda Gestante

    2016-09-01 00:01:02

    Parabéns pelo Post!!! Excelente Matéria!!!! www.amormae.com.br

  • Joice

    2016-06-30 12:23:51

    Ola eu tenho 21 anos e sou casada mas de 8 anos tento em gravida mas não consigo eu ovários policístico o q eu fã só mim ajude

  • Joselma Pereira de Barros Ramos

    2016-04-11 11:16:25

    eu estou na msm situaçao ,nem sei mais o q eu faço

  • dacy2723

    2016-01-21 00:27:09

    gente mim ajude faz 1 ano que tento engravida e ate agora nada não to conseguindo eu e meu marido somos doidos pra ser papai e mamãe e até agora nada agente já tentou de mais alguém mim ajude mim diga o que faço porfavor

  • larissa

    2015-11-02 20:19:20

    Estou vendo muitos casos parecidos com o meu tenho 19 anos e casada a 8 meses e não estou conseguindo engravidar

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