Alimentação

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Soluções para a alimentação das crianças

Preparar almoços e jantares para toda a família é uma tarefa cada vez mais compartilhada pelos casais, mas ainda que se isso seja dividido entre duas pessoas, ainda requer esforço e planejamento, já que além de cozinhar também a gente tem que sair para comprar os ingredientes, empacotar, congelar, planejar os cardápios da semana e cozinhar receitas saudáveis para toda a família.

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Alimentação da criança pré-escolar

É importante conhecer as distintas etapas que passam as crianças, para compreender melhor os alimentos e as exigências alimentares de cada fase. Na idade pré-escolar, que corresponde o período de 3 a 6 anos, a criança já alcançou uma maturidade completa dos órgãos e sistemas que intervêm na digestão, absorção e metabolismo dos nutrientes.

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Alimentos contra a anemia infantil

Alimentos ricos em ferro previnem a anemia infantil.  O primeiro passo para prevenir a anemia nas crianças é evitar que a mãe grávida a tenha, através de um bom controle pré-natal. Quando o bebê nascer, deve-se assegurar uma lactância materna pelo menos nos primeiros seis meses de vida. Nos casos de lactância artificial, utilizar as fórmulas infantis, já que estas vêm com um complemento de ferro.

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Frango ao alho, receita da vovó

Aprende a fazer uma receita rápida e fácil: Frango ao alho. A cozinha da vovó recorda momentos felizes da infância. A família reunida, o cheiro dos refogados que se espalha pela casa... Motivos para desfrutar da cozinha tradicional com sabores com esse frango ao alho. As crianças vão amar!!